Se reconnecter à soi, comprendre et améliorer son rythme de vie pour anticiper l’impact sur le corps. L’enjeu est capital pour se sentir épanouie et disposer de tout son capital énergétique.
Le Golf de Servanes, lieu de verdure et de sérénité situé au pied des roches blanches des Alpilles, ouvre ses porte à Ingrid Aguilar, thérapeute et consultante en énergétique traditionnelle chinoise, pour vous proposer des ateliers bien-être.
Le cadre unique et apaisant des 70 hectares de nature protégée et préservée du golf est propice à l’ouverture d’esprit et à la prise de conscience nécessaire et guidée pour faire rimer avec équilibre, rythme de vie et santé.
« Pour prendre la main sur sa vitalité ! »
Description de l'atelier
Une matinée (ou après-midi) de bien-être
Reconnaître les messages d’alerte de votre corps et libérer les tensions qui peuvent entraver votre quotidien !
Pour comprendre la source des blocages et anticiper les récidives !
Pour diriger votre énergie sur la réalisation sereine de vos projets professionnels ou personnels !
L'approche d'Ingrid Aguilar
« Je vous apporte un éclairage sur votre fonctionnement profond, votre santé énergétique et psycho-émotionnelle. Je vous guide vers des changements d’habitudes
J’apporte une attention particulière à votre alimentation comme point essentiel pour améliorer votre bien-être. »
Cette intervention d’1h vous apportera des clés de compréhension pour renforcer votre énergie, réguler les troubles digestifs, de sommeil, de poids ou inconforts quotidien physiques et émotionnels.
En effet l’énergétique traditionnelle chinoise aborde ces symptômes comme un message d’alerte de notre corps qui indique :
- une baisse du niveau de l’énergie (vide)
- une altération, une « stagnation », de la circulation des flux d’énergie vitale qui nous animent (plénitude).
Ce signal nous prévient que nous avons besoin de changer quelque chose dans notre vie quotidienne avant que cela ne s’aggrave, n’affecte notre système immunitaire ainsi que notre psychisme.
Cette intervention vous permettra également de faire le lien entre l’alimentation et les troubles du quotidien (insomnies, stress, tensions cervicales, lombalgies, humeur, soif, frilosité, migraines, troubles intestinaux …), d’identifier les aliments et bons réflexes qui seront justes pour vous.
Découverte du golf
Le golf est le premier sport individuel le plus pratiqué au monde. Sport aux multiples vertus, il peut se pratiquer en plein air, seul, en famille ou entre amis.
Durant 1h30, découvrez et débutez cette activité sportive de plein air procurant calme, concentration et détente ; l’occasion de tester un sport, adapté à tous, en harmonie avec les bonnes pratiques à mettre en œuvre pour améliorer votre bien-être au quotidien !
L’initiation se déroule en petits groupes avec un moniteur diplômé et le matériel est fourni. Oser tester un sport qui allie activité physique bienfaitrice, précision, concentration et stratégie pour retrouver équilibre et vitalité.
Informations et horaires
- Vendredi 28 avril de 15h00 à 18h00
Tarif : 50€ par personne – uniquement sur réservation.
Parking gratuit et sécurisé sur place.
Restauration possible sur place à la Bergerie des Alpilles.
